Pour réussir, il faut recharger ses batteries afin d’affronter la semaine et de trouver un équilibre entre vie professionnelle et vie privée. Beaucoup d’entre nous poussent un soupir de soulagement lorsque le vendredi arrive, imaginant un week-end plein de productivité.
Trop souvent, cependant, nos précieux jours de congé semblent disparaître, absorbés par un travail ou des loisirs improductifs. Le lundi matin arrive trop vite et il reste tant à faire. Voici 5 choses à faire pour se relacer pendant un week-end cocooning.
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Votre coin préféré
Vous avez certainement un coin spécial à la maison. Si vous voulez pratiquer le cocooning, colonisez-le et faites-le vôtre. Même si ce n’est que pour un temps. Se détendre dans cet espace où l’on se sent si à l’aise peut être le parfait baume anti-stress.
Il ne s’agit plus d’être obligé de rester à l’intérieur… mais de le choisir. L’idée du « cocooning » est de réduire les frais de restaurant, de bar et de cinéma en recréant ces expériences souvent coûteuses à la maison.
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Par exemple, vous pouvez organiser un dîner chic où tous vos invités apportent leur plat vedette. Organisez une soirée cocktail/mocktail où chaque couple, par exemple, crée une tournée de boissons. Ou encore, installez des matelas et regardez un film, avec du pop-corn fait maison, sur votre téléviseur.
Qui n’a pas une montagne de livres qu’il n’a jamais eu le temps de lire ? Profitez-en pour rattraper ces livres qui prennent la poussière chez vous durant votre week-end coconing. La lecture est un excellent moyen d’activer votre cerveau et vous permet également de passer du temps de qualité loin des écrans, ce qui réduit le stress et favorise un meilleur sommeil.
Cinq minutes de plus…
Jouer les paresseux, se « cacher » du monde sous une montagne de couvertures, prendre le petit déjeuner au lit sans se presser. Si votre maison est votre royaume, votre lit est votre château. Les cocooners prennent grand soin de l’espace de la chambre à coucher et la décorent en ayant à l’esprit un maximum de confort et de chaleur.
Quoi de plus relaxant qu’un long bain parfumé après une longue semaine ?
Commencez votre week-end cocooning par un bain lacté relaxant inspiré des soins ayurvédiques : ça vous tente ? Plongez une tablette effervescente aromatique dans votre bain et transformez ce moment en un instant unique et ultra-sensoriel. Plongez dans la chaleur de l’eau lilas et profitez de ses propriétés hydratantes, apaisantes et reminéralisantes.
Utiliser ses mains
C’est le moment idéal pour s’adonner à un nouveau passe-temps ou apprendre quelque chose de nouveau. La peinture peut être un passe-temps gratifiant et amusant, et il existe de nombreux tutoriels en ligne pour commencer.
Si l’art n’est pas votre truc, c’est peut-être l’occasion d’en savoir plus sur votre patrimoine et votre arbre généalogique. Des sites web peuvent être utilisés pour accéder à des documents historiques qui vous permettent de retracer l’histoire de votre famille. Ces sites web peuvent toutefois avoir un coût ; veillez donc à ne pas payer accidentellement pour quelque chose avant d’avoir pris votre décision.
Le même sentiment d’accomplissement que celui que l’on éprouve en terminant un puzzle peut être ressenti en fabriquant quelque chose – presque n’importe quoi ! – de ses propres mains. Il n’est pas nécessaire d’avoir beaucoup d’habileté ou de force physique pour profiter du tricot, de la peinture ou même du coloriage.
Il n’est pas non plus nécessaire de dépenser beaucoup d’argent ou d’avoir du matériel coûteux. La décoration d’un pot de fleurs peint au doigt ou la fabrication d’ornements en pâte à sel peuvent être une excellente façon de passer un après-midi cocooning.
Services de diffusion en ligne
Le lecteur RTE est gratuit et vous permet de rattraper toutes vos émissions préférées de RTE durant un week-end cocooning.
Tout comme le RTÉ Player, le Virgin Media Player est un autre service gratuit qui vous permet de regarder tout ce qui a été diffusé sur les chaînes de télévision de Virgin Media au cours des 30 derniers jours.
Netflix est un service de streaming très populaire. Il s’agit d’un service payant à partir de 7,99 euros, qui propose des centaines d’émissions de télévision et de films célèbres du monde entier.
Pour les fans de musique, Spotify est une merveilleuse bibliothèque de milliers de chansons et de listes de lecture avec des artistes anciens et nouveaux du monde entier.
