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De nombreuses personnes qui réussissent attribuent leur succès à leur sens de l’estime de soi et à leur confiance en soi. Mais peu de gens expliquent vraiment comment développer la confiance en soi, ou comment devenir confiants. C’est difficile, car la confiance en soi repose sur différents éléments, mais dans l’ensemble, elle repose sur des choix et des réalisations qui nourrissent votre passion et qui vous rendent heureux et fier de ce que vous êtes. Découvrir ces choses est l’une des activités les plus intéressantes de votre vie. Voici quelques moyens de renforcer votre confiance en vous et d’atteindre la réussite personnelle.
1. Prendre soin de soi
La confiance en soi et les soins personnels sont souvent étroitement liés. Prenez le temps d’évaluer vos besoins afin d’ identifier ce qui vous permet de vous sentir bien dans votre peau. Des pratiques telles que la pleine conscience et la gratitude peuvent également contribuer à réduire le stress, à mieux réguler les émotions et à améliorer le sommeil.
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Des astuces pour prendre soin de soi ici : https://www.pinterest.fr/pin/842102830342623504/
2. Réalisez vos objectifs
La confiance en soi se construit sur l’accomplissement. Si vous atteignez de petits et de grands objectifs, vous vous sentirez beaucoup mieux dans votre peau. Cela commence par vos objectifs quotidiens. Que devez-vous accomplir aujourd’hui, tous les jours de la semaine ou trois jours de la semaine pour atteindre votre objectif ?
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Si vous atteignez les objectifs que vous vous êtes fixés pour chaque jour, il y a de fortes chances que vous commenciez à atteindre vos objectifs hebdomadaires et mensuels, ce qui vous rapprochera de vos objectifs semestriels et annuels. N’oubliez pas que les progrès sont progressifs et que les grands changements ne se produisent pas du jour au lendemain. Vous vous sentirez capable d’entreprendre un grand projet et de vous fixer un objectif ambitieux parce que vous pensez pouvoir l’atteindre. Fixez-vous un objectif et foncez.
3. Suivez vos progrès
La meilleure façon d’atteindre vos objectifs, qu’ils soient grands ou petits, est de les diviser en objectifs plus petits et de suivre vos progrès. Que vous cherchiez à obtenir une promotion, un meilleur emploi, des études supérieures, à changer de carrière, à manger plus sainement ou à perdre cinq kilos, la meilleure façon de savoir si vous faites des progrès est de les suivre.
Essayez de quantifier vos réalisations : le nombre de candidatures que vous envoyez à des emplois ou à des écoles supérieures, ce que vous mangez et la quantité d’exercice que vous faites écrivent votre objectif, quel qu’il soit. Cela vous aidera à garder le cap et vous gagnerez en confiance en constatant les progrès que vous faites en temps réel.
4. Fais ce que tu dis vouloir faire
Les gens respectent les personnes qui disent qu’elles vont faire quelque chose et qui le font. Plus important encore, vous vous respecterez vous-même si vous dites que vous allez faire quelque chose et que vous le faites, et il vous sera plus facile de croire en vous, car vous saurez que vous n’avez pas peur du travail. L’action donne un sens à vos paroles et vous aidera à tracer la voie pour atteindre vos objectifs, renforcer vos relations et vous sentir fier de qui vous êtes.
5. Ne vous souciez pas de ce que pensent les autres
De nombreuses personnes vous diront que vous ne pouvez pas atteindre votre objectif. Qu’il s’agisse d’un rejet de la part d’un employeur ou d’une école, ou simplement de commentaires négatifs de la part d’amis ou de la famille, les gens essaieront de vous dire que votre objectif est trop grand, que vous n’êtes pas prêt, que vous ne pouvez pas le réaliser, que cela n’a jamais été fait auparavant, etc.
Vous devez être déterminé. Alors qu’ils vous disent que les chances sont contre vous, etc., rappelez-vous que la plupart des gens se trompent sur la plupart des choses. Des gens changent le monde tous les jours, même si tout le monde autour d’eux leur dit que ce n’est pas possible. Ne les écoutez pas, croyez en vous et continuez à avancer.
6. Faites plus de choses qui vous rendent heureux
Qu’aimez-vous faire pendant votre temps libre ? Est-ce pour sortir, faire de la randonnée, du kayak et profiter du grand air ? Ou préférez-vous rester allongé sur votre canapé et regarder toutes les excellentes émissions de télévision qui existent ? Quoi que vous aimiez, créez de l’espace pour cela, car la vie est courte. Vous avez besoin de temps pour enrichir votre vie et vous ressourcer afin de donner le meilleur de vous-même.
